为了提高2016级新生的心理健康素质，增强校园学生生活的适应能力，9月26日上午，农学院邀请尚慧静老师在二教306为2016级新生做心理教育知识讲座。

在讲座中，尚老师首先以简单平实的语言向同学们讲解在日常生活中，大家或许会忽略一直在我们身边爱护、帮助我们的人，比如父母、老师、朋友，我们也许不能经常想到要怎么回报他们，有时也会无意间伤害了他们，这让同学们明白在生活中如何弥补自己的疏忽，以及各种各样的负面情绪产生时要怎样去对待想要给予你帮助的人。尚老师鼓励同学们要以一种正确的态度去解决自己存在的心理问题，保持一颗感恩的心去面对生活。在讲座的进行过程中，尚老师让同学写下一件近期自己感觉烦恼、伤心、气愤或者其他引起不良情绪的事情，通过同学们的切身体会，在接下来的讲解中，为同学们介绍了ABC理论，以自己的亲身体验为例子，让同学们认识到困难或挫折存在的不同方面以及自己不同的对待态度可能导致的不同后果，使同学们获益匪浅，促进了同学们的身心健康发展。

此次讲座，使新生们更好地认识和了解了心理健康的重要性，有助于帮助新生们更好地适应大学生活。